Huiles essentielles

C'est un composé aromatique et volatil extrait de plantes. Une huile essentielle est le plus souvent obtenues par distillation à la vapeur d’eau, par distillation sèche ou par expression à froid des parties de la plante qui contiennent ses mélanges complexes (terpènes, alcools, cétones, aldéhydes): fleurs, pétales, feuilles, tige, racines, écorce des fruits, graines, résine ou gomme.

Il suffit de mettre quelques gouttes de l'huile choisie dans un diffuseur. Mais son utilisation ne s'arrête pas là. Vous pouvez également en mettre dans votre bain, dans votre voiture, sur un pot pourri, dans vos créations DIY. Certaines huiles peuvent même être utilisées en cuisine! Et vous pouvez aussi mélanger quelques gouttes d'huile essentielle et d'huile de support pour en profiter le temps d'un massage.

Huiles essentielles de citron: cette essence est utilisée pour lutter contre la fatigue, les nausées, les troubles digestifs, le mal de transports, les problèmes hépatiques, buccaux. En diffusion, elle assainie et purifie l'air. Elle peut s'employer en diffusion, en usage interne et par voie cutanée mais il faut éviter le soleil après application et la diluer en raison de ses risques photosensibilisants et irritants pour la peau.

Huile essentielle d'orange: elle a des vertus apaisante, calmante, anti-nauséeuse, antispasmodique, purifiante et assainissante. Comme l'huile essentielle de citron, elle est photosensibilisante et irritante. Il faut donc la diluer dans une huile de support et éviter le soleil après application et inhalation.

Huile essentielle de fleur de cerisier: elle favorise la régénération cellulaire, est adoucissante et hydratante, est idéale pour protège la peau. À utiliser en diffusion, diluée dans une huile de support ou une crème.

Huile essentielle de rose: pour améliorer l'aspect de la peau et des cheveux, elle possède des propriétés régénératrices, tonifiantes, hydratantes, apaisantes et anti-inflammatoires. Elle aide également à réduire le stress pour favoriser un sommeil réparateur. À utiliser diluée dans une huile de support ou une crème pour un usage externe, en diffusion ou en inhalation.

Huile essentielle de café: vous pouvez l'utiliser contre la fatigue psychique, mais aussi contre la cellulite une fois diluée dans une huile de support.

Huile essentielle de vanille: elle peut être utilisée contre la dépression et les troubles du sommeil, les ballonnements et troubles digestifs, la baisse de libido, la sécheresse de la peau. Elle s'utilise en diffusion et en inhalation, par voies orale et cutanée.

Pendant le premier trimestre de la grossesse, il est recommandé de ne pas en utiliser afin d'éviter le risque de fausse couche que peut provoquer la cétone contenue dans les huiles essentielles. Durant les deuxième et troisième trimestres, elles peuvent être utilisées uniquement par voie aérienne (diffusion, inhalation) et par voie cutanée (sauf sur la poitrine et le ventre).

⚠️ Nous vous recommandons cependant de demander conseil auprès de votre médecin ou pharmacien.

De manière générale, il est déconseillé d'utiliser les huiles essentielles sur les personnes fragiles (femmes enceintes ou allaitantes, enfants de moins de 3 ans, personnes âgées). Toutefois, certaines huiles peuvent être utilisées sur les enfants à partir de 3 ans en veillant à respecter leurs modes d'utilisation.

⚠️ Par précaution, il est préférable de demander conseil à votre médecin ou un pharmacien.

Les huiles essentielles peuvent être toxiques pour les animaux en cas d’ingestion ou d’utilisation inappropriée. Il est donc important de consulter un vétérinaire afin de s'assurer que les huiles essentielles sont utilisées en toute sécurité sur vos animaux. De plus, il est indispensable de respecter les précautions d'utilisation des huiles essentielles pour animaux. Vous redoublerez notamment de vigilance pour les chat qui peuvent être rapidement intoxiqués par les huiles essentielles. En effet, le chat se toilette beaucoup, a une peau très fine et ne possède pas l'enzyme hépatique glucoronyltransférase qui est nécessaire à la transformation et l’élimination des composés phénolés contenus dans beaucoup d’huiles essentielles. Ils risquent de s’accumuler dans le foie du chat au lieu d’être éliminés. Un surdosage d’huiles essentielles peut entraîner des troubles du comportement voire des hépatites.

⚠️ Comme pour les humains, il est déconseillé de les utiliser sur les animaux de moins de 3 mois, les femelles gestantes ou allaitantes.